Gracias a que tenemos salud, podemos levantarnos cada mañana. Si, esto lo damos por hecho pues hacemos ya en automático las actividades de la mañana como tender nuestra cama, cepillar nuestros dientes, preparar nuestro desayuno saludable y el de nuestros hijos, llevarlos a la escuela, dedicar unos minutos para hacer ejercicio, así como otras actividades más. Personalmente, pienso que todos los actos que mencione antes son actos de amor, pues si no hacemos cada una de estas actividades tan sencillas, no fomentamos nuestra propia salud y voy a explicar por qué. Leí un libro hace unos años que escribió una persona que estuvo en la marina, el explico la importancia que tiene tender nuestra cama cuando nos levantamos, decía que eso le dice a nuestra mente que ya logramos algo y que esto nos despunta a continuar concluyendo mas actividades durante el día, dando un sentido de bienestar y actitud positiva, es decir nos hace sentir bien. Si cepillamos nuestros dientes vamos a prevenir que los dientes y muelas se dañen y las visitas al dentista sea incomoda e incluso afecte de forma financiera. El hecho de pensar en lo que necesitamos para desayunar un día antes, nos ayudara a salir en tiempo y forma hacia nuestra siguiente tarea del día. Enfatizo la preparación porque de otra forma vamos a desayunar cualquier cosa que no sea saludable o incluso ni siquiera cumplir con esta comida. Y por último llevar a nuestros hijos a la escuela y dedicar a hacer ejercicio diario, son simplemente actos de amor, pues nuestros hijos se formarán académicamente y nuestro cuerpo va a agradecer que estemos ganando minutos de vida al ejercitarnos. Invito a cada uno de ustedes a pensar que cada acto que concluyes, lo interpretes como un acto de amor por ti misma o mismo y por lo que amas.
