Gracias a que tenemos salud, podemos levantarnos cada ma\u00f1ana. Si, esto lo damos por hecho pues hacemos ya en autom\u00e1tico las actividades de la ma\u00f1ana como tender nuestra cama, cepillar nuestros dientes, preparar nuestro desayuno saludable y el de nuestros hijos, llevarlos a la escuela, dedicar unos minutos para hacer ejercicio, as\u00ed como otras actividades m\u00e1s. Personalmente, pienso que todos los actos que mencione antes son actos de amor, pues si no hacemos cada una de estas actividades tan sencillas, no fomentamos nuestra propia salud y voy a explicar por qu\u00e9. Le\u00ed un libro hace unos a\u00f1os que escribi\u00f3 una persona que estuvo en la marina, el explico la importancia que tiene tender nuestra cama cuando nos levantamos, dec\u00eda que eso le dice a nuestra mente que ya logramos algo y que esto nos despunta a continuar concluyendo mas actividades durante el d\u00eda, dando un sentido de bienestar y actitud positiva, es decir nos hace sentir bien. Si cepillamos nuestros dientes vamos a prevenir que los dientes y muelas se da\u00f1en y las visitas al dentista sea incomoda e incluso afecte de forma financiera. El hecho de pensar en lo que necesitamos para desayunar un d\u00eda antes, nos ayudara a salir en tiempo y forma hacia nuestra siguiente tarea del d\u00eda. Enfatizo la preparaci\u00f3n porque de otra forma vamos a desayunar cualquier cosa que no sea saludable o incluso ni siquiera cumplir con esta comida. Y por \u00faltimo llevar a nuestros hijos a la escuela y dedicar a hacer ejercicio diario, son simplemente actos de amor, pues nuestros hijos se formar\u00e1n acad\u00e9micamente y nuestro cuerpo va a agradecer que estemos ganando minutos de vida al ejercitarnos. Invito a cada uno de ustedes a pensar que cada acto que concluyes, lo interpretes como un acto de amor por ti misma o mismo y por lo que amas. \u00a0<\/p>\n\n\n\n
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